viernes, 28 de septiembre de 2012

LIGERO AL 100%......


 COGOLLOS DOS SALSAS

200 g de cogollos de lechuga
Mantequilla de limón a temperatura ambiente:
1 limón no tratado
1 diente de ajo picado
50 g de mantequilla

Sal
Pimienta negra molida
Eneldo cortado

Lave cogollos, separe las hojas y secarlas.
Lave el limón con agua caliente y pártalo por la mitad. Corte una de las mitades en láminas de un grosor mínimo y exprima el zumo de la otra mitad. Dore las láminas de limón y el ajo en la mantequilla. Salpimiente la mezcla, añada el eneldo y el zumo de limón.
Mezcle bien la mante4quilla de limón con los cogollos y sirva el plato inmediatamente.
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200 g de cogollos de lechuga
Vinagreta al vino tinto con huevo:
2 huevos cocidos
2 cucharadas de aceite de oliva
3 cucharadas de vinagre de vino tinto
Sal
Pimienta  negra gruesa
2 cucharadas de cebollino picado fino.

Lave cogollos, separe las hojas y secarlas.
Pele los huevos y córtelos en trozos pequeños con un corta huevos. Mezcle el reto de los ingredientes y, a continuación, añada el huevo y el cebollino.
Mezcle los cogollos con la vinagreta de vino tinto y huevo, y sirva la ensalada.
Puede preparar esta receta con cualquier tipo de lechuga de color claro.                                                                          

domingo, 23 de septiembre de 2012

VARIEDAD EN LA DIETA MEDITERRÁNEA....


&& ENSALADA TÁRTARA &&

1 arenque en salmuera (arenque fresco)
40 minutos para desalar (si es fresco no)
1 hora en marinada.

Aliño para la ensalada:
****3 cucharadas de caldo vegetal
2 cucharadas de aceite de oliva

1 cucharadita de mostaza gruesa
1 cucharadita de sal
¼  cucharadita de pimienta
***300 g de cebollas cortadas en aros
1 cucharada de aceite de oliva
50 g de panceta
120 g de lechuga
80 g de pepinillos cortados en dados
300 g de patatas cocidas peladas y cortadas en dados

Preparación:

Retire la espina y la piel del arenque, y córtelo en tiras. Téngalo durante 40 minutos en agua para retirar la sal; cambie el agua a menudo. Reserve la Huevas.
Para elaborar el aliño de la ensalada, revuelva bien todos los ingredientes. A continuación. Deje marinar en ella el pescado durante 1 hora.
Saltee los aros de cebolla con 1 cucharada de aceite. Déjelos enfriar y dispón galos formando un lecho. Corte la panceta en dados y fríala hasta que quede crujiente. Mezcle la panceta, los pepinillos, las patatas y las tiras de lechuga con la vinagreta de pescado. Disponga la mezcla sobre el lecho de cebolla.

miércoles, 19 de septiembre de 2012

ROJO PASIÓN.......


TOMATES VERDES ASADOS

600  g tomates verdes


Sal
Pimienta

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100 g de tomates duros
120 g de tomates maduros
30 g ajos tiernos (alternativa: 2 dientes de ajo)
1 chile habanero pequeño
½ cucharadita de pimentón rojo en polvo
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal
¼ cucharadita de comino
Cebolletas cortadas en juliana para decorar

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Retire los tallos de los tomates verdes y córtelos en rodajas  de apenas 1 cm de grosor. A continuación ase las rodajas por ambos lados en una sartén antiadherente a fuego fuerte hasta que comiencen a dorarse. Dispóngalas sobre una fuente, salpimiéntelas y déjelas enfriar.
Corte los tomates duros en dados. Escalde los tomates maduros con agua hirviendo, engríelos inmediatamente y pélelos. Tritúrelos o píquelos muy finos. Corte los ajos tiernos en aros muy finos. Despepite los chiles habaneros y córtelos en trozos pequeños. A continuación, mézclelo todo. Sazone con pimentón, aceite de oliva, sal y comino.

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Sirva las rodajas de tomate doradas sobre las tiras de cebolleta y disponga encima la mezcla de los demás tomates.

lunes, 17 de septiembre de 2012

MANJARES DEL EXQUISITO PESCADO



HUEVAS DE MERLUZA EN TEMPURA.

4 huevas de merluza de 50 gr. apx.
2 l de agua
10 cubitos de hielo
15 g de sal

Aceite de oliva

Para el jugo de pimiento

4 pimientos morrones rojos, maduros y de color uniforme
Sal

Para la tempura

50 g de harina de trigo
50 g de maicena
3 yemas de huevo
Agua con gas
Levadura en polvo

Además

Hojas y flores de levístico (opcional)

Preparación

                     1.    Lavar las huevas. Introducirlas en 1 l. de agua con cubitos de hielo y mantener en la                                                                                                                                               nevera a  remojo durante un día para completar el desangrado.
                     2.  Secar las huevas. Calentar el otro litro de agua con la sal hasta 65 ºC. Introducir las huevas en el agua, apagar el fuego y mantenerlas sumergidas media hora. Repetir la operación 3 veces. Reservar las huevas en el agua de cocción.
Jugo de pimiento

1.-   Asar los pimientos. Retirar la piel. Envolverlos en film y hornearlos a 70 ºC durante 8 h. Recoger el líquido liberado por los pimientos. Reservar los pimientos para otra receta. Sazonar el jugo y reservar.

Tempura

      1.-  Tamizar la harina y la maicena. Añadir las 3 yemas de huevo y mezclar el conjunto. Añadir el agua con gas muy fría y una pizca de levadura. 
     2.    Secar las huevas, retirar la piel y sumergirlas en la tempura. Freír en aceite de oliva a 190 ºC. Escurrir en papel absorbente.
3.-  Calentar el jugo de pimientos asados.

Presentación


 Plato hondo colocar las huevas. Servir alrededor una buena cantidad de jugo. Acompañar con hojas y flores de levístico (opcional)

miércoles, 12 de septiembre de 2012

VEN, VEN.....NO TE LO PUEDES PERDER...

EL CIRCULO     [[[RESTAURANTE*@*CAFETERÍA]]]



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lunes, 10 de septiembre de 2012

CON UN TOQUE AROMATICO ...DELICIOSO


 HIERBAS CON TIRAS DE CREPS DE ATÚN

Creps:

1 huevo

1 yema de huevo
125 ml de suero de mantequilla
45 g de harina

25 g de mantequilla derretida
1 ½ cucharada de zumo de limón
Pimienta
50 g de atún en su jugo, escurrido
30 minutos de reposo
2 cucharadas de mantequilla para freir
120 g de hierbas mezcladas (hojas de oruga, diente de león, perifollo, menta)
Aliño:

4 cucharadas de aceite de oliva
3 cucharadas de vinagre de manzana
Sal

Bata con la batidora todos los ingredientes de los creps. Deje reposar durante 30 minutos. Unte una sartén antiadherente con mantequilla y haga en ella creps lo más delgados posible. A continuación, córtelos en tiras finas.
Troceé las hierbas, límpielas y centrifúguelas para secarlas.
Mezcle los ingredientes para el aliño, aderece con él los hierbas y sirva el plato con las tiras de crep.

Consejo: Utilice preferentemente tres tipos de hierbas

domingo, 9 de septiembre de 2012

ALTERNATIVAS DE LA BUENA COCINA


 ENSALADA DE MOLUSCOS VARIADOS

1kg, de moluscos variados (almejas, mejillones, navajas, berberechos o vieiras)

70 ml de vino blanco
30 ml de salsa de pescado
100 g de puerro cortado fino
 2 dientes de ajo majados



1 ajo chalote cortado en dados pequeños
¼ cucharadita hebras de azafrán
250 g de vieiras sin concha
Sal

120 g de lechuga
150 g de tomate
2 cucharadas de zumo de limón

Limpie los moluscos bajo el chorro de agua fría y cepíllelos. R3etíreles las barbas. Rechace los que no estén cerrados.
En una cacerola grande, hierva el vino blanco, la salsa de pescado, el puerro y el ajo. Vuelque en ella los moluscos y tape la cacerola. Cueza los moluscos hasta que se abran. Reitre la carne del caparazón y reserve el caldo de cocción.
Cuele el caldo. Añada los ajos chalotes y las hebras de azafrán, y déjelo reducir a 60 ml en una cacerola abierta. Añada, a continuación, las vieiras y déjelas hacerse durante 2 o 3 minutos. Agregue luego la carne reservada de los moluscos y revuelva bien. Rectifique de sal y deje enfriar.
Limpie la lechuga y separe las hojas. Despepite los tomates y córtelos en tiras. Dispóngalo todo den una fuente y rocíelo con zumo de limón. Por último, añada a la ensalad los moluscos con el fondo de vino blanco.

viernes, 7 de septiembre de 2012

LA SABIA NATURALEZA NOS DA MANJARES******


 BERROS CON CARPACCIO DE BACALAO
 
180 g de bacalao remojado listo para cocinar. 
1 cucharada de aceite de oliva, sal.
manojo de berros.


Vinagreta de trufa_
4 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de vino blanco
1 cucharada de trufa picada


Envuelva el bacalao en plástico de cocina y congélelo ligeramente.
Lave los berros y centrifúguelos para secarlos. Mézclelos con aceite y un poco de sal.
Mezcle todos los ingredientes de la vinagreta de trufa.
Disponga los berros en montones. Corte el bacalao en la máquina corta fiambres en lonchas muy finas y vaya colocándolas sobre la ensalada: Aliñe el plato con la vinagreta de trufa y sírvalo de inmediato.

miércoles, 5 de septiembre de 2012

AL MEJOR ALIÑO, PARA EL MEJOR MANJAR....


ALIÑO DE HIERBAS

3 cucharadas de mayonesa para ensalada
2-3 cucharadas de yogur entero
3-4 manojos grandes de perejil de hoja plana, de estragón, de perifollo y de acedera
Sal
Pimienta recién molida

Mezcle bien el aliño para ensalada y el yogur. Limpie las hierbas, añádalas a la mezcla y elabore un puré con todos los ingredientes. Salpimiente al gusto.

Complementa:
Ensaladas con pescado, crustáceos, verduras cocidas, pescados blancos y ensaladas de pasta.

Consejo:
El aliño tendrá un sabor más suave si antes de hacer puré las hierbas las blanquea brevemente, es decir, las sumerge en agua hirviendo y las enfría de inmediato bajo el grifo. Cuanto  mayor  sea la cantidad de hierbas, tanto más intensos serán el color y el sabor. Puede complementar las hierbas con berros y espinacas blanqueadas y escurridas. En lugar de yogur, puede emplear nata fresca.

VINAGRETA DE MOSTAZA

 2 cucharadas de vinagre a las hierbas
½ cucharadita de sal
1-1 ½   cucharadita de mostaza gruesa
1 diente de ajo majado
7-8 cucharadas de aceite de oliva
Pimienta recién molida.

Disuelva la sal en el vinagre. Añada a continuación la mostaza y el ajo, y vierta el aceite de oliva poco a poco hasta que la mezcla adquiera una consistencia cremosa. Sazone con pimienta al gusto.

Complementa:
Ensaladas de verduras y hortalizas crudas o cocidas, y también carne.

Consejo:
Es conveniente preparar la vinagreta justo antes de servir porque se corta rápidamente.

VINAGRETA DE TRUFA

1 ½ cucharada de vinagre de vino blanco
1 cucharadita de sal
Pimienta recién molida
70-80 ml de aceite de oliva
10-20 g de peladura o recortes de trufa fresca y limpia

Mezcle el vinagre con la sal y la pimienta hasta que la sal haya disuelto. Agregue el aceite oliva y revuelva.
Pique la peladura o los recortes de trufa e incorpórelos a la vinagreta.

Complementa:
Ensaladas de lechuga, de patata, de pasta y de huevo

Consejo:
Utilice trufa macerada como sustituto sólo cuando no tenga otra opción, pues el aroma de la trufa fresca es incomparable.



PESTO VERDE

30-40 g de albahaca limpia
4 dientes de ajo p0elados
40 g de piñones tostados
80-100 g de queso parmesano rallado
175 ml aprox. De aceite de oliva.

Mezcle todos los ingredientes y hágalos puré; para ello utilice el robot de cocina, la batidora o el mortero.
Redondee el sabor con sal y pimienta.

Complementa:
Ensaladas de pasta y ensaladas con verduras cocidas, pescado blanco y marisco.

Consejo:
Puede sustituir la albahaca por hojas de oruga, perejil de hoja plana y otras hierbas o finas hierbas. En lugar de piñones puede emplear nueces, almendras, semillas de calabaza y girasol, o pistachos.
Los aceites de nuez, semilla de calabaza, pistacho, cacahuete, cardo y granillas resultan buenos sustitutos de aceite de oliva.

ALIÑOS PARA EL GUSTO DEL COMENSAL......


ALIÑO DE ANCHOAS

2 yemas de huevo cocido
1-2 dientes de ajos pelados
6 cucharadas de aceite de oliva
2-3 anchoas escurridas
3 cucharadas de vinagre de vino tinto
Sal
Pimienta recién molida.

Haga puré las yemas, el ajo, el aceite de oliva y las anchoas. Añada vinagre, sal y pimienta.

Complementa:
Ensaladas con carnes frías, ensaladas de patatas y de tomate; también entrantes de verdura fríos.

Consejo:
En lugar de aceite de oliva, puede emplear aceite de girasol o aceite de germen de maíz.
En tal caso, el sabor será más neutro.

VINAGRETA CON HUEVO.

2 huevos cocidos
2 cucharadas de aceite de oliva.
3 cucharadas de vinagre de vino blanco (alternativa vinagre de vino tinto o aromatizado con hierbas)
Sal
Pimienta molida
2 cucharadas de cebollino picado fino.

Pele los huevos, córtelos en dados con el corta huevos o píquelo9s con un cuchillo.
Mezcle bien el aceite, el vinagre, la sal y la pimienta, y rectifique de sabor para darle un gusto intenso. A continuación, añada el huevo picado y el cebollino, y revuelva todos los ingredientes.

Complementa:
Resulta ideal para dar sabor a ensaladas de lechuga y de patata.

Consejo:
Obtendrá excelentes variedades de esta vinagreta si utiliza alcaparras, ajos chalotes, ajos tiernos, pepinillos, remolacha roja cocida, manzanas ácidas, mostaza o mostaza en polvo, todo tipo de finas hierbas, así como panceta asada o frita bien crujiente.

CREMA DE TOMATE

150 g de tomates
20 g de tomates secos
2-3 dientes de ajo pelados
Sal
Pimienta molida

Parta los tomates por la mitad en horizontal y despepítelos. Córtelos en trozos grandes. Elabore un puré con los tomates cortados, los tomates secos y los ajos. Salpimiente a gusto.

Complementa:
Ensaladas de judías, de verduras mediterráneas y de pasta..

Consejo:
Si desea obtener un puré de consistencia más suave, añada aceite de oliva y remuévalo bien.
En lugar de pimienta, también puede emplear pimentón o pimienta de cayena. Para matizar el sabor y variarlo, puede servirse de todo tipo de hierbas mediterráneas, quesos de oveja, quesos frescos y cremosos, aceitunas, ajos chalotes y apio, Si añade setas secas cortadas, no debe despepitar los tomates frescos puesto que las setas absorberán bastante líquido.